Sophrologue Dinan: Laetitia Poulain
Présentation et thérapies proposées par votre sophrologue
Sophrologue Praticienne agrée APE, je propose un accompagnement humain aux particuliers et entreprises. Sans promesse ni miracle, la sophrologie permet de prévenir les effets du stress, à réduire les tensions physiques et à renforcer les ressources internes de chacun pour une meilleure qualité de vie. Installée à La Vicomté-sur-Rance près de Dinan, Côtes d’Armor.
Pour quels motifs consulter un sophrologue?
Mon expertise et spécialités
Parmi les raisons qui peuvent amener à consulter un sophrologue, que ce soit des difficultés ponctuelles ou de problématiques plus ancrées:
Stress, douleurs chroniques, besoin de retrouver confiance après une période difficile ou simplement vivre plus en accord avec ses valeurs. Je peux vous apporter un outil, s’il vous convient qui deviendra un levier d’évolution personnelle. Vous permettant d’accéder à des prises de conscience à travers vos ressentis corporels.
Faut-il me consulter au cabinet ou en téléconsultation?
Cadre de travail et horaires d’ouvertures
Je vous accueille en cabinet sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00 au 36 BIS rue de la mairie, La Vicomté sur Rance, ou si vous préférez en visio, le choix vous appartiendra selon vos possibilités, ce moment est à vous et pour vous.
Nous aurons un échange préalable à la première séance pour discuter des modalités. (si besoin j’ai dédié une page à la consultation visio pour toutes vos interrogations à ce sujet)
Au cabinet, la consultation se déroule dans un cadre confidentiel et sans jugement au sein d’un espace d’écoute et adapté aux personnes handicapées.
Le premier entretien peut être source d’appréhension, il s’agit avant tout d’une rencontre pour entendre et identifier votre problématique dans la bienveillance.
Et la sophrologie en entreprise ?
Concilier performance et qualité de vie au travail
En tant que sophrologue certifiée APE, SF-12 (outil d’évaluation de la qualité de vie) par Hospitalidée, j’interviens en entreprise pour accompagner vos collaborateurs dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT) et de prévention du stress, des TMS et de la fatigue mentale.
À travers la sophrologie, une méthode d’accompagnement concrète, fondée sur la respiration, la posture, la présence du corps, les ressentis corporels, tout cela encadré par les neurosciences ; j’invite chacun à prendre conscience de ses ressources au travers de prises de conscience et de son propre corps.
Prendre soin de l’humain au travail, c’est aussi prendre soin de la performance collective.
Foire aux questions
Consulter un sophrologue: vos interrogations
Quand ai-je besoin de consulter ?
Il n’y a pas de règle prédéfinie. Consulter un sophrologue peut être utile dès que des difficultés affectent significativement votre vie personnelle ou professionnelle, surtout si elles s’installent dans le temps.
Quel est le délai pour obtenir un rendez-vous ?
Généralement, le sophrologue vous propose un rendez-vous la semaine suivant votre demande.